Туры

Йога тур

26 апреля, пятница

  • Заезд в 14:00 Экопарк Поляны
  • Знакомство с группой и чаепитие
  • Практика йоги и медитации
  • Практика гвоздестояния
  • Массаж
  • Полезный и вкусный ужин в кафе "Поляны"
  • Посещение оздоровительного SPA-комплекса «Термы»: открытый бассейн, различные бани и сауны (русская, кедровая, травяная, соляная, хамам), посещение коллективных парений с пармейстером, парные под открытым небом

27 апреля, суббота

  • Утренняя практика йоги
  • Завтрак по системе «Шведский стол» в кафе «Поляны»
  • Медитация в весеннем лесу
  • Чаепитие
  • Полезный и вкусный обед в кафе «Поляны»
  • Алхимия дыхания. Практика дыхания:

-приводит в баланс все органы и системы организма,
- повышает иммунитет,
- нормализует сон,
- помогает избавиться от тревожности и стресса,
- наполняет энергией,
- заряжает бодростью

Вы начнете чувствовать себя более счастливым человеком, к которому пришло спокойствие, умиротворение и гармония

  • Вечерняя практика Йоги: Йога Нидра, йогический сон, который ещё называют йогой исполнения желаний
  • Полезный и вкусный ужин в кафе "Поляны"

28 апреля, воскресенье

  • Йога, расслабляющая медитация и гвоздестояние
  • Завтрак по системе «Шведский стол» в кафе «Поляны»
  • Нейрографика: творческий метод, который помогает выразить свои мысли и чувства через создание визуальных образов
  • Закрытие тура