Женская энергия: восстановление и гармония

2025-04-22 11:57

30 мая, пятница

Заезд в «Экопарк Поляны», размещение в номерах (после 14:00)
Знакомство с группой, вводная лекция: "Женская энергия: как её восстановить и сохранить"
Дыхательные практики для расслабления и наполнения энергией.
Посещение оздоровительного SPA-комплекса «Термы» (открытый бассейн, различные бани и сауны, коллективные парения, парные под открытым небом, джакузи)
Вечерняя медитация: "Соединение с собой"

31 мая, суббота

Утренняя йога: "Пробуждение женской энергии" (практика для раскрытия тазобедренных суставов и расслабления).
Завтрак по системе «Шведский стол»
Мастер-класс: "Ритуалы самомассажа для восстановления энергии"
Прогулка по Экопарку, медитация на природе
Мастер-класс: "Создание натуральной косметики своими руками" (скрабы, маски, бомбочки для ванн)

Йога-нидра для глубокого расслабления

1 июня, воскресенье

Медитация и мягкая йога для баланса энергии
Завтрак по системе «Шведский стол»
Арт-терапия: раскрытие творческого потенциала
Закрытие тура, выезд