5 июня, пятница
6 июня, суббота
7 июня, воскресенье
- Заезд и размещение в «Экопарке Поляны» (после 14:00)
- Знакомство с группой
- Вводная лекция «Как подготовить тело и ум к летнему сезону»
- Фитнес-занятие для лёгкости и тонуса
- Посещение оздоровительного SPA-комплекса “Термы» ( открытый бассейн, бани и сауны, коллективные парения, джакузи под открытым небом)
6 июня, суббота
- Завтрак «Шведский стол»
- Лекция от нутрициолога: «Питание для лёгкости и энергии»
- Мини-сессия по осознанному дыханию для расслабления
- Групповая прогулка по летнему лесу
- Танцевальная тренировка «Стройность и грация»
7 июня, воскресенье
- Утренняя йога
- Завтрак «Шведский стол»
- Самомассаж: занятие по массажу для повышения общего самочувствия
- Закрытие тура: подведение итогов, обмен впечатлениями
- Выезд из гостиницы