30 мая, пятница
31 мая, суббота
1 июня, воскресенье
*при желании в программу тура Вы всегда можете добавить обед и ужин (не позднее, чем за 3 дня до заезда)
- Заезд в «Экопарк Поляны», размещение в номерах (после 14:00)
- Знакомство с группой, вводная лекция: "Женская энергия: как её восстановить и сохранить"
- Дыхательные практики для расслабления и наполнения энергией.
- Посещение оздоровительного SPA-комплекса «Термы» (открытый бассейн, различные бани и сауны, коллективные парения, парные под открытым небом, джакузи)
- Вечерняя медитация: "Соединение с собой"
31 мая, суббота
- Утренняя йога: "Пробуждение женской энергии" (практика для раскрытия тазобедренных суставов и расслабления).
- Завтрак по системе «Шведский стол»
- Мастер-класс: "Ритуалы самомассажа для восстановления энергии"
- Прогулка по Экопарку, медитация на природе
- Мастер-класс: "Создание натуральной косметики своими руками" (скрабы, маски, бомбочки для ванн)
- Йога-нидра для глубокого расслабления
1 июня, воскресенье
- Медитация и мягкая йога для баланса энергии
- Завтрак по системе «Шведский стол»
- Арт-терапия: раскрытие творческого потенциала
- Закрытие тура, выезд
*при желании в программу тура Вы всегда можете добавить обед и ужин (не позднее, чем за 3 дня до заезда)