2 мая, пятница
3 мая, суббота
4 мая, воскресенье
*при желании в программу тура Вы всегда можете добавить обед и ужин (не позднее, чем за 3 дня до заезда)
- Заезд в «Экопарк Поляны», размещение в номерах (после 14:00)
- Знакомство с группой, вводная лекция: "Как подготовить тело и разум к лету"
- Фитнес-сессия: "Легкость и тонус" (функциональный тренинг)
- Посещение оздоровительного SPA-комплекса «Термы» (открытый бассейн, различные бани и сауны, коллективные парения, парные под открытым небом, джакузи)
- Вечерняя медитация: "Сброс напряжения и настрой на позитив"
3 мая, суббота
- Утренняя йога: "Пробуждение тела"
- Завтрак по системе «Шведский стол»
- Мастер-класс: "Летний уход за кожей" (подбор уходовой косметики, советы по защите от солнца)
- Фитнес-сессия: "Стройность и грация" (танцевальная тренировка)
- Самомассаж: уроки и техника
- Лекция: "Питание для легкости и энергии" (советы от нутрициолога)
- Вечерняя активность: "Арт-терапия или создание летнего vision board"
4 мая, воскресенье
- Утренняя практика: "Йога для красоты и осанки"
- Завтра по системе «Шведский стол»
- Мастер-класс: "Летний макияж и укладка" (советы от визажиста)
- Закрытие тура, выезд
*при желании в программу тура Вы всегда можете добавить обед и ужин (не позднее, чем за 3 дня до заезда)