24 июля, пятница
25 июля, суббота
26 июля, воскресенье
- Заезд в «Экопарк Поляны» (после 14:00)
- Приветственная встреча: чаепитие и знакомство с участницами тура
- Практика Хатха-йоги (баланс и раскрытие тазобедренных суставов)
- Посещение оздоровительного SPA-комплекса “Термы» ( открытый бассейн, бани и сауны, коллективные и индивидуальные парения, джакузи под открытым небом)
25 июля, суббота
- Завтрак по системе «Шведский стол» в кафе «Веранда»
- Выезд на SUP-прогулку по озеру (сап-йога на воде для желающих)
- Творческий мастер-класс
- Свободное время / Прогулка по лесу
- Йога-нидра (практика глубокого сна и восстановления)
26 июля, воскресенье
- Завтрак по системе «Шведский стол» в кафе «Веранда»
- Выезд на SUP-прогулку
- Подведение итогов, обмен впечатлениями
- Выезд из гостиницы